Som super hrdina, jedli má králi aj bohovia, moja chuť je proste SKVELÁ.
Tak isto som im pomáhal držať „štíhlu líniu“ mám nízky obsah kalórií a veľa vlákniny.
Pomôžem ti pri tráviacich problémoch aj pri očistnej kúre. Moja ďalšia schopnosť je čistiť organizmus (a ešte aj super chutím)
Keď ma zješ dám ti okrem vitamínov aj omnoho viac.
Enzým ktorý obsahujem, keď som zrelý je Bromelain, štiepy bielkoviny, takže smoothie s ananásom a proteínom ťa zasýti a svaly dostanú čo potrebujú, bodka.
Som plný živín, antioxidantov a ďalších užitočných zlúčenín, ako sú napríklad enzýmy, ktoré dokážu bojovať proti zápalom a chorobám.
Nudné ale potrebné fakty o mne
Mám vysoký obsah Bromelínu, 90% vody, betakarotén, sacharidy, bielkoviny, vlákninu a taktiež vitamíny A, B, C, E a K a minerály: vápnik, fosfor, meď, mangán, železo, zinok, draslík, horčík, množstvo kyselín: listovú a pantoténovú, citrónovú, maleínovú a tartarínovú.
Trošku vedy:
Bromelín, ktorý ananás obsahuje je kombináciou troch proteolytických enzýmov: bromelínu, ananázy a extranázy. Ananás nám teda môže veľmi účinne pomôcť nutrične využiť bielkoviny v organizme. Štiepi bielkoviny a pomáha nášmu zdraviu dvojakým spôsobom:
- bromelín rozpúšťa pevný bielkovinový obal baktérií a likviduje parazity
- štiepi bielkoviny v potrave na aminokyseliny
Tajné tipy a triky:
Šupku ananásu nevyhadzuj, je nestriekaná a keď ju opláchneš, zaleješ vriacou vodou a necháš chvíľu lúhovať budeš mať skvelý ananásový čaj. Alebo šupkou vysuš na slnku a odlož na čaj neskôr.
Korunka-listy, poslúžim ti ako bytová rastlina a budem skrášľovať tvoj domov
Korunku točivým spôsobom vytrhni a prepichni spodok dvoma špáradlami, postav nad pohár s vodou a čakaj…po chvíli sa zakorením a potom ma zasaď do svojho obľúbeného kvetináča
Mam rád kyprú podu, menej vlahy a znesiem aj priame slnko
Mám nádherné kvety, uži si ma.
