fbpx

Čo zješ, tým sa staneš

Si športovec

– 300g zvýši tvoj výkon o 30%

– Bromelaín pomáha po tréningu štiepiť bielkoviny.

– Pomáha Ti rásť.

– Urýchli regeneráciu.

– Zbaví ťa chuti na cukor.

Si superškolák

vychutnaj si ananás – desiatu šampiónov

-v škole tvoja hlava funguje na 100%!

-Vďaka slnečnému cukru hravo zvládneš vyučovanie.

Si kolega

Preber kolegov za 5 minút

 Zlepši si náladu a zvýš svoj výkon. Dáš si flašku ananásovej šťavy a máš vybavené – však cigaretka pred budovou už aj tak nieje IN.

Všetko ti pôjde od ruky a možno skôr vypadneš z práce.

Si budúca mamička

To, že ananás spôsobuje ťažkosti pri tehotenstve je pravdepodobne iba mýtus!

Ten vznikol vďaka negatívnym účinkom piluliek obsahujúcich bromelaín, ktorý ananásy obsahujú a ktorý okrem iného znižuje krvný tlak. Každopádne, prírodný bromelaín je ľahko stráviteľný, preto si myslíme že jeden malý pohár ananásovej šťavy, ktorý obsahuje denné odporúčané množstvo vitamínu C, neublíži!Poradte sa ale najprv s ošetrujúcim lekárom.

Si diabetik

Pohár ananásovej šťavy je bohatým a vyváženým zdrojom cukru,či uhľohydrátov, ktorých príjem si potrebuješ strážiť.  Neodporúča sa kombinovať ho napríklad s pečivom alebo zemiakmi.  Odporúčame túto tabuľku.

 

Jednotka Približná váha Uhľohydráty
0,05 L šťavy 50g 7,4g
0,08 L šťavy 80g 11g
0,1 L šťavy 130g 15g

(zdroj:www.healthline.com)

skúsiš to? 

fičíme na wp ~ spravuje SCHEDIO